En los últimos años, el déficit de vitamina D, se ha convertido en algo muy común. 2 de cada 3 adultos tiene un nivel insuficiente de esta vitamina. Además, se ha producido una revolución en cuanto a la relación entre su carencia y diferentes patologías. Las...
El magnesio es un electrolito o mineral esencial de gran importancia en nuestro organismo, participa en casi el 80% de las funciones metabólicas conocidas. Está presente en casi todas nuestras células, por lo tanto, también en los huesos y los músculos. Su carencia no...